Votre bien-être au fil des pages
Livres neufs et occasions
et sur commande:
lithothérapie, objets méditations,
bijoux, bols chantants, chamanisme, statuettes
Ils me font confiance
Bayonne
Vous voulez savoir où suis-je?
(cliquez sur le logo, pas besoin de compte)
Les éditions Jouvence revendiquent fièrement une stature humaine, une véritable « maison » du livre, avec des auteurs passionnés, le tout « inspiré » et chapeauté par son éditeur Jacques Maire.
Les Éditions Jouvence sont spécialisées dans le bien-être au sens général :
-
Santé,
-
Alimentation,
-
Thérapie de santé,
-
Psychologie,
-
Développement personnel,
-
Écologie,
-
Spiritualité ;
...en trois mots : Corps-Âme-Esprit !
Avec près de 500 titres et 250 auteurs « actifs » qui tous, dans leur diversité, transmettent un même message: rendre notre démarche plus authentique, plus sincère, plus généreuse et… oser sortir parfois des chemins (trop) consensuels pour tester et trouver notre propre voie. Pour faciliter votre lecture, nous avons créé des mises en évidence de points forts de notre approche du bien-être, où nous pensons avoir un engagement sincère et une expertise reconnue parmi lesquels la naturopathie, la Communication NonViolente, la spiritualité, la psychologie positive.
En cliquant sur les mots en gras et soulignés, vous pouvez accéder à des informations concernant les auteur.e.s.
Selon les théories jungiennes, notre personnalité est constituée de trois instances : le Moi ; la Persona (l’ensemble des rôles sociaux) et une identité « cachée » : l’Ombre.
Accueillir, comprendre, explorer, métamorphoser sa part d’ombre permet de l’intégrer pour constituer un nouvel équilibre.
Jean Monbourquette, prêtre et psychologue canadien, discerne sept grands bénéfices à ce travail sur soi : une meilleure connaissance de soi, un accroissement de l’estime de soi, une amélioration de la santé psychique, une diminution des conduites addictives, un surcroît de vitalité et de créativité, un assainissement des relations sociales, et de fait un effet bienfaisant sur toute la société.
Nos ombres ont des messages lumineux à nous transmettre, dévoilons-les grâce à cet ouvrage fort bien documenté !
Mireille ROSSELET-CAPT. Psychologue, psychothérapeute et analyste jungienne diplômée de l’Institut C. G. Jung de Zurich. Elle exerce en pratique privée et enseigne la psychologie dans différentes écoles d’adultes. Elle a également obtenu une licence en Lettres et s’est intéressée aux thérapies complémentaires, avec une spécialisation en Fleurs de Bach.
Janvier 2017. 96 pages. 9782889119523.
Communiquer, nous le faisons tous constamment et tous les jours. Cependant peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication respectueuse de soi, de ses besoins, émotions, désirs et sentiments. Et peu sont celles et ceux qui savent écouter et respecter l'autre dans ses besoins, émotions, désirs et sentiments.
Marshall Rosenberg propose une méthode qui permet en toute circonstances d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes ; mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Dans ce petit livre vous trouverez une synthèse facile à prendre partout avec soi pour se permettre et permettre à l'autre de communiquer sans violence. Chacun y gagnera en sincérité et en authenticité. Et sachant écouter tout en se sachant écouté, le courant passera plus facilement... pour une meilleure qualité de la relation à vous comme à l'autre.
Marshall B. ROSENBERG. Il était psychologue clinicien, homme de paix de renommée internationale et fondateur du Centre pour la Communication non-violente. L'approche que Marshall Rosenberg propose constitue un outil puissant pour résoudre les différends de façon pacifique, tant au niveau personnel que professionnel et politique.
Juin 2003. 96 pages. 9782889119059.
Autisme, le grand espoir d’en sortir
L’opinion médicale officielle parle de l’autisme comme d’un problème cérébral irréversible et sans solution de guérison. Seuls sont admis des traitements comportementaux et médicaux astreignants.
De nombreux scientifiques nous prouvent cependant aujourd’hui que l’autisme est au contraire réversible et parfois même guérissable. Il est en effet dû à une intoxication générale du corps et du cerveau par les facteurs toxiques environnementaux de notre civilisation industrielle auxquels certains enfants, porteurs de fragilités génétiques, sont sensibles.
Cette thèse expliquerait le nombre croissant de ces enfants tout autour de la planète… Le quotidien de milliers d’enfants et de leur famille a déjà été amélioré par les traitements de détoxication évoqués dans ce livre.
L’approche révolutionnaire de l’auteure, accréditée par de nombreux professeurs de renommée internationale (Dr Martha Herbert, Dr Bernard Rimland, Dr Andrew Wakefield, Dr James Neubrander, Dr Corinne Skorupka, Pr Luc Montagnier, Dr Jean Seignalet…) représente un espoir pour de nombreuses familles.
Francoise BERTHOUD. Médecin, diplômée de l’université de Genève. Elle a exercé comme pédiatre homéopathe, proposant une médecine visant à soutenir l’immunité de l’enfant par des moyens naturels et laissant une grande place au dialogue avec les parents. Aujourd’hui à la retraite, elle est membre de plusieurs groupes de réflexion sur les vaccins et se consacre à l’écriture.
Novembre 2016. 128 pages. 13,5 cm × 22,0 cm × 1,0 cm
9782889117857
Méditer en tout lieu, à tout moment - S'inscrire dans le moment présent et éveiller sa conscience
La méditation de pleine conscience invite à s’éveiller au moment présent simplement, sereinement, intensément.
Elle propose autant de moments qui, avec la pratique, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun.
Installé(e) sur un coussin au sol dans le calme, assis(e) dans le bus en ville, allongé(e) sur l’herbe bercé(e) par le chant des oiseaux, debout en cuisinant sur fond de rires d’enfants...
Nul besoin d’un contexte déterminé pour méditer. L’amour, le lâcher-prise, la nature, le souffle, la beauté... Tout est objet de méditation. Il suffit de s’inscrire, ici et maintenant, dans l’instant présent.
On peut ainsi s’ouvrir à la pleine conscience lors de ses activités quotidiennes, grâce à des méditations simples et des exercices pratiques. Cet ouvrage vous accompagne pour en faire l’expérience.
Janvier 2017. 96 pages. 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm
9782889117895
Prendre conscience de son énergie - 4 étapes pour la découvrir et la ressentir
L’énergie est partout, entre les planètes, les lieux, les humain·es.
Elle nous entoure, nous traverse, nous anime. Elle est l’air, le souffle de vie, l’espace et le lien entre chaque chose et entre toutes choses. Observez… Naturellement, il y a des gens avec qui vous vous sentez bien immédiatement, d’autres, non. C’est la même chose pour les lieux. Toutes ces situations sont parfaitement cohérentes, logiques et concrètes dans une vision énergétique.
Ressentir, déployer, renforcer votre propre énergie est tout à fait possible et à la portée de tou·te·s. Votre Coach Bien-Être, par les exercices ludiques qu’il propose, vous accompagne avec une attention bienveillante à la découverte des différentes dimensions énergétiques : champ d’énergie universelle, aura, hara et essence divine.
Mary-Laure TEYSSEDRE. Praticienne en soins énergétiques. Après des études supérieures en école de commerce, elle est devenue maître Reiki enseignante et diplômée Barbara Brennan Healing Science®. Elle reçoit en séances individuelles et organise des formations en développement personnel et énergétique.
Novembre 2016. 128 pages. 12,9 cm × 17,6 cm × 1,1 cm
9782889117772
Se libérer de nos démons - Oublier peur, culpabilité... et lâcher prise
Pourquoi adoptons-nous certaines attitudes et comportements qui nous gâchent parfois la vie et nous empêchent d’être véritablement nous-mêmes ?
Ces « petits démons », peurs, phobies et culpabilité, qui prennent naissance au plus profond de de nous-mêmes, peuvent nous pousser à rebondir et mieux comprendre ce que nous vivons. Encore faut-il les identifier, prendre confiance en soi et lâcher prise.
Nous sommes tous un jour ou l’autre confrontés à leur réalité, et les affronter nous permet de grandir et de nous assumer en tant qu’êtres humains.
Des exemples pratiques et des chemins d’action vous sont proposés. Mis en œuvre avec enthousiasme et joie, ils sont la clé de votre réussite personnelle, de votre épanouissement et de votre bonheur.
Cécile KAPFER. Auteure et conférencière, est une psychologue clinicienne au profil atypique. Intégrant des approches humanistes complémentaires (corporelles et analytiques, relaxation, yoga, reprogrammation sensorielle, neurosciences), elle a créé la « thérapie par l’intention », technique holistique qui facilite les prises de conscience et les déconditionnements, pour apprendre à vivre mieux et différemment. Elle reçoit en cabinet et supervise des groupes.
Novembre 2016. 96 pages. 10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm
9782889117789
La slow life en pleine conscience - Ralentir et trouver son rythme idéal
Et si vous décidiez de ralentir ?
La slow life représente aujourd’hui un nouvel art de vivre. Profiter de l’instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
À l’aide d’exercices de méditation et de sophrologie, d’inspirations et de réflexions, faites l’expérience de la slow life et laissez le calme s’installer en vous.
Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...
Juin 2016. 96 pages. 10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm - 9782889117314
L'art de la réconciliation - Respecter ses besoins et ceux des autres
L'écoute et le langage qui viennent du cœur ont un véritable pouvoir guérisseur. Ce livre nous invite, grâce à la CNV, à renouer nos relations avec nous-mêmes et les autres, à emprunter des voies favorisant la résolution des conflits, la guérison des souffrances enfouies et la création de relations enrichissantes.
Nous y découvrons les étapes qui nous mèneront à la guérison de nos relations houleuses sur notre lieu de travail, à la maison, à l'école ou avec nos amis. Nous goûterons ainsi à l'énergie de l'empathie, de la bienveillance et de la qualité de présence indispensables si nous souhaitons être bien !
La Communication Non-Violente nous permet d'instaurer une paix durable et d'éviter les souffrances et les malentendus.
La CNV à portée de tous pour le plus grand bien de tous !
Marshall B. ROSENBERG. Il était psychologue clinicien, homme de paix de renommée internationale et fondateur du Centre pour la Communication non-violente. L'approche que Marshall Rosenberg propose constitue un outil puissant pour résoudre les différends de façon pacifique, tant au niveau personnel que professionnel et politique.
Février 2010. 96 pages. 10,5 cm × 17,5 cm × 0,5 cm - 9782883537484
Poser des limites à son enfant - Et le respecter
Nous nous sentons souvent très désemparés, lorsqu'il nous faut poser des limites à nos enfants sans les blesser et leur transmettre des règles de vie tout en restant respectueux de nos petits et de nos ressources. Comment faire en effet pour inculquer à un bambin quelques règles de vie ? Comment arrêter l'inacceptable pour les parents que nous sommes ? Comment faire face à ses demandes réitérées que nous nommons « caprices » ? Le quotidien des parents est truffé de situations complexes qui feraient fuir un manager chevronné ! L'auteur vous propose ici une approche qui se base sur l'écoute des besoins de votre enfant, de ses émotions et réactions. Par ces nombreux exercices, jeux et situations pratiques, ce petit livre vous permettra de trouver des solutions ludiques et enrichissantes pour maintenir la qualité du dialogue et mieux gérer votre relation face à l'enfant et à ses exigences.
23/06/2017. 96 pages. 10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm - 9782889118618
Enseigner avec bienveillance
Instaurer une entente mutuelle entre élèves et enseignants
Lors de sa conférence (ovationnée !) donnée pendant le Congrès national regroupant les enseignants des écoles Montessori, Marshall a décrit les principes-clés de la Communication NonViolente en illustrant clairement la façon de les appliquer en classe.
Il a proposé des outils dont on peut s'inspirer pour créer un environnement d'apprentissage sûr et motivant ; il a expliqué les notions de pouvoir, de punition et de lien empathique. Le même jour, au cours d'un atelier, Marshall a proposé un jeu de rôle à une enseignante confrontée à une situation difficile : il lui a ainsi montré comment satisfaire chacun. Les propos de ce livre, la transcription de la conférence et de l'atelier, apporteront certainement de précieuses informations aux enseignants et parents qui souhaitent enseigner avec bienveillance, c'est-à-dire développer des relations saines avec les enfants, rompre avec des schémas passés négatifs et créer de nouvelles structures sociales satisfaisantes pour tous.
Aout 2006. 96 pages. 10,5 cm × 17,5 cm × 0,7 cm - 9782889118649
Guide santé de l'enfant végétarien
Un·e enfant ou un·e adolescent·e peut-iel être végétarien·ne, soit par choix personnel, soit pour suivre l’exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en pleine croissance ?
La suppression d’un type d’aliment n’est pas un acte sans conséquences pour l’organisme et son développement. Des carences peuvent s’instaurer. Comprendre et intégrer les principes de base d’une alimentation équilibrée constituent le préalable indispensable pour adopter ce type de régime.
Ce guide indispensable pour les parents et les enfants concernés fournit également toutes les informations sur les aliments riches en protéines végétales et vous propose des menus pour diversifier vos repas !
Mai 2016. 160 pages. 12,6 cm × 17,8 cm × 1,1 cm - 9782889116775
Les bases spirituelles de la Communication Non Violente
Chacun de nous aspire à une relation profonde et riche de sens avec le spirituel. Certains parlent de Dieu, Marshall B. Rosenberg, lui, évoque une énergie divine d’amour.
Pour lui, notre besoin essentiel sur le plan spirituel est de contribuer au bien-être commun – celui des autres et le nôtre.
Ce livre nous invite à découvrir les fondements spirituels de la Communication NonViolente (CNV) et à nous relier au divin qui transparaît en chaque être humain. C’est en pratiquant ainsi une forme de spiritualité fondée sur l’empathie et la compassion que nous participons au monde dans lequel nous voulons vivre !
« Il est important de voir que la spiritualité est au coeur de la CNV, et de garder cela à l’esprit quand on apprend les étapes du processus. L’art de vivre que j’essaie d’enseigner est véritablement une pratique spirituelle. »
Janvier 2016. 144 pages. 10,8 cm × 17,9 cm × 0,9 cm 9782889116560
Quand la girafe danse avec le chacal
Les quatre temps de la Communication NonViolente
Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se sente agressé(e) ? De même, comment accueillir ou comprendre ses reproches à votre encontre sans vous sentir cruellement blessé(e) ?
Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive, satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire. Aller vers l'autre, avec empathie et compréhension, met fin aux éternels conflits, rancœurs et attitudes belliqueuses, qui « plombent » notre vie quotidienne.
La méthode proposée vous donne les clés d'une communication sans violence. Elle prend racine sur les idées de Marshall B. Rosenberg, un médiateur mondialement connu, qui prône le retour à des relations saines et épanouissantes, à la mise en œuvre d'un monde de paix et de cordiale entente.
Aussi longtemps qu'un être humain ne se rencontre pas lui-même dans le regard et dans le cœur de ses semblables, il est en train de fuir. Aussi longtemps qu'il n'admet pas que ses semblables prennent part à sa vie la plus profonde, il n'y a pas de sécurité affective. Aussi longtemps qu'il craint d'être pénétré par le regard des autres, il ne peut pas se reconnaître, ni reconnaître ses semblables... iel restera donc seul·e. Car tout est relié à tout.
Hildegard de Bingen. Abbesse bénédictine du XIIe siècle.
Mars 2015. 192 pages. 12,5 cm × 17,8 cm × 1,3 cm - 9782889115730
Elever son enfant autrement - De la naissance à 6 ans. Manuel pour une parentalité positive
Véritable guide pour les parents à l'ère de la parentalité positive, ce compagnon de route explore la diversité des méthodes pour guider l'enfant autrement et grandir avec lui. Attendre son enfant en vivant sa maternité en pleine conscience, l'accueillir en douceur, accoucher en harmonie avec ses besoins et désirs. Apprendre à adopter "l'art de parenter", comme Michel Odent le nomme, à travers de nombreuses activités du quotidien.
De l'haptonomie au "co-dodo", en passant par le portage de bébé et les pédagogies alternatives : à la découverte d'outils favorisant une éducation cohérente et respectueuse de l'enfant. Articles de spécialistes et témoignages de parents et d'experts" dans leur domaine s'entremêlent pour partager des savoir-faire en toute bienveillance : fabrication de couches lavables, allaitement, jeux coopératifs...
02/01/2020. 359 pages. 19,7 cm × 26,6 cm × 2,8 cm
9782842217433
L'éducation traditionnelle est prisonnière du schéma punitions-récompenses. Dans ce petit livre, fondé sur les apports de la Communication NonViolente, l'auteur propose une approche globale de l'éducation, qui prend réellement en compte les motivations des enfants et des jeunes, l'apprentissage des relations et la découverte de soi-même. Il invite à un enseignement qui ne soit plus essentiellement l'accumulation d'un savoir défini par des autorités extérieures aux intéressés, mais plutôt une exploration joyeuse, appuyée sur une écoute des élans et des besoins des enseignants comme des élèves. Cette éducation veut permettre le développement d'une intelligence de la pensée autant que du corps, des émotions et, bien sûr, du cœur. Un livre à destination des enseignants, des éducateurs et des parents.
12/01/2021. 120 pages. 10,5 cm × 17,5 cm × 1,1 cm - 9782889534302
Être dépendant c’est :
• compter sur l’autre pour combler le vide affectif qui est en nous ;
• ne pas s’aimer soi-même, ne pas s’apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux ;
• manquer de confiance en soi dans ses relations avec autrui ;
• ne vivre que par le regard et au travers du regard des autres ;
• toujours faire passer les autres avant nous, et se consacrer à eux sans penser à nous ;
• en vouloir à l’autre de ne pas être ce qu’on voudrait qu’il soit.
Se libérer de cette dépendance c’est apprendre à se connaître, à s’aimer, s’apprécier, à se respecter, à se faire du bien, à réintégrer sa vraie personnalité, à écouter, exprimer, répondre à ses besoins et réaliser ses désirs.
Il est passionnant de se découvrir, de comprendre son passé, pour pouvoir l’intégrer, le digérer et se défaire de tout ce qui nous pèse et nous empêche de vivre heureux.
Croyez en vous et votre vie changera !
Février 2015. 128 pages. 7,90€ 9782889119387
Et si dire "Merci !" était l'une des clés de notre bien-être?
La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse !
Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à ceux qui nous ont aidé, est en réalité directement lié aux fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle !
Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux, et qu'elle procure bien-être et santé.
Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !
Novembre 2009. 96 pages. 4,95€
Les ressources insoupçonnées de la colère
L'approche de la Communication NonViolente
​
​
Janvier 2012. 91 pages. 4,95€ - 9782883539778
Elever nos enfants avec bienveillance
L'approche de la Communication NonViolente
Date de parution : 03/09/2007. 93 pages. 4,95€ - 9782883535572
Nous arriverons à nous entendre !
Suivi de Qu'est-ce qui vous met en colère ?
avril 2005. 94 pages. 4,95€ - 9782889530397
Médecines douces pour animaux
mieux les soigner et les aimer
Auteur : Marie-France MULLER
​
La question : Si une peau de vache a un mal de chien parce qu'elle a fait des « bêtises », doit-elle se soigner avec un remède de cheval ?
La réponse : Si les animaux, par bien des côtés, mènent une vie plus naturelle que les hommes, autant les soigner avec des thérapeutiques naturelles elles aussi. Les médecines douces font merveilles sur nos amis à pattes, plumes et écailles (E.T. s'abstenir...), sans compter qu'elles sont souvent moins onéreuses que les médicaments chimiques.
16/10/2018 - 105 x 175mm - 9782889531134
Accompagner son enfant zèbre : à haut potentiel, hypersensible ou Asperger
Votre enfant perçoit le monde différemment, plus profondément, plus subtilement ? Il se pose beaucoup (trop) de questions et a tendance à tout remettre en cause ? Il est très sensible à ce qu’il se passe autour de lui ? Il se sent parfois différent des autres et a constamment besoin de défis intellectuels ?
Il est très probable que votre enfant fasse partie de la famille des zèbres, autrement dit, qu’il soit une personne hypersensible, à haut potentiel, surdouée, précoce, indigo, Asperger, ou à cerveau droit dominant.
Grâce à cet ouvrage vous comprendrez en quoi votre enfant est différent des autres, mais surtout comment transformer cette différence en force, et comment lui permettre de s’adapter à un monde principalement dirigé par les cerveaux gauches dominants.
À chaque caractéristique présentée, de précieux conseils vous sont communiqués pour apprendre à votre enfant à se protéger, à se canaliser, et à s’épanouir. Des questionnaires, des techniques naturelles, des exercices et de nombreuses astuces l’aideront à déployer ses qualités en toute sérénité.
​
08/09/2017 - 9782889118908 - 14,8 cm × 21,0 cm × 2,3 cm - 272 pages