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IDEO Editions est une maison d'édition (filiale de City Editions) consacré au pratique. Nous publions environ 30 ouvrages chaque année : santé, développement personnel, cusine. Bien sûr, si vous avez des projets ou si vous écrivez, n'hésitez pas à nous contacter !
Hypersensibles
Louise Guénaël
Vous a-t-on déjà reproché d’être trop émotif, colérique ou timide ? Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible. Au quotidien, l’hypersensibilité peut être difficile à vivre, car elle génère souvent de l’incompréhension de la part des proches et une souffrance solitaire. Mais ce n’est pas une fatalité, l’hypersensibilité est aussi une grande force. Grâce à des témoignages, des exercices et des tests, ce livre vous apprendra à vous accepter et surtout à faire de vos puissantes émotions un véritable atout. Car le cerveau de l’hypersensible est plus performant et a des qualités uniques : intuition, créativité, empathie... Votre intelligence émotionnelle est un don extraordinaire qui ne demande qu’à être maîtrisé et cultivé !
Quand la sensibilité est une formidable force.
Date de parution: 16/10/2019 - 15,0 cm × 22,5 cm × 2,0 cm - 240 pages - 9782824615790
28 jours pour lâcher prise
Nicoletta Savova
28 jours, c’est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C’est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée. Commencez dès aujourd’hui à lâcher prise en abandonnant les émotions négatives qui vous empêchent d’avancer. Grâce à des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de respiration et des rituels de détente, ce programme vous aide à mieux vivre et accepter l’instant présent. Vous apprenez à vous libérer des freins du passé et à limiter votre besoin épuisant de tout contrôler. Jour après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C’est le seul moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure et être, enfin, vous-même.
Se libérer des freins de la vie et apprendre à être soi-même.
Date de parution 13/11/2019 - 268 pages - 15,0 cm × 22,5 cm × 2,2 cm
ISBN :9782824616049